Для уменьшения большого по размеру видео до приемлемого размера необходимо воспользоваться программой видео конвертером.

Ниже инструкция по использованию простой и бесплатной программы Convertilla.

Ссылка на скачивание с сайта разработчика. Ссылка на сам сайт

Конвертация видео
Перетащите файл видео в поле на скрине ниже или выберите его через кнопку "Открыть"

Далее

1. Выбрать вкладку "Формат"
2. Поле "Формат" - выбрать "MP4"
3. Поле "Качество" - выбрать "Другое"
4. Выставить ползунок посередине - это среднее качество видео, его достаточно для большинства нужд
5. Нажать на кнопку и выбрать папку и имя файла после конвертации
6. Нажать конвертировать

Поле размер - оставить "Исходный", т.к. если уменьшать видео - будет сильная потеря качества, а увеличение размера ничего не даст, кроме размера файла.

Запустится процесс конвертации. Время конвертации зависит от размера исходного файла - большой файл будет конвертироваться долго.

Конвертация видео в любой программе сильно загружает процессор компьютера - тут ничего не исправить, обработка видео всегда ресурсоемкий процесс.

После скачивания запускайте файл установщика.

Язык установки, по умолчанию выбран русский

Выбрать "Принимаю условия соглашения"

Выбор места установки, можно сразу нажать Далее

Так же можно пропустить - Далее

Снять галочку "Create Quick Launch icon" для того что бы на панели задач не создавалось лишнего ярлыка. Далее и в следующем окне "Установить", после установки "Завершить". Программа установлена